Dva osnovna koncepta tantre su- energija kundalini i
- Polarnost Šiva-Šakti
Sve u prirodi je polarno-toplo-hladno,gore-dolje,ugodno-neugodno,muško-žensko,sjeverni južni pol,dan-noć….u tantri se ta polarnost naziva Šakti-Šiva,u taoizmu recimo jin i jang
Dakle priroda je bazirana na interakciji polarnosti…
Harmonizacija i ujedinjenje polarnosti dovodi do cjelovitosti ,što je temelj za sreću,jer sve dok se osjećamo necjelovito i neusklađeno ne možemo ni biti sretni,upravo postizanje cjelovitosti i usklađenosti je glavni cilj ljudskog života,a u cilju ostvarenja toga je razvijena TANTRA (metoda).Glavne praksa za postizanje te cjelovitosti je ujedinjenje Šive i Šakti,muškog i ženskog principa.
Prakse u TANTRI dijele se prema temperamentu i stupnju razvoja osobe. Postoje tri osnovna stila prakse, a to su: pashu, virya i divya. Dvije glavne grane TANTRE su tzv. DAKSHINMARGA i VAMAMARGA.
