Subota,
04 Rujan 2010

Seksualno zdravlje

Znanja i tehnike (P - Ž) - Seksualno zdravlje

O klitorisu uzduž i poprijeko

Kad pročitate ovaj naslov vjerojtano mislite da uzduž i poprijeko klitorisa znači razdaljinu koju mjerimo milimetrima i gdje se baš i nema što istražiti „uzduž i poprijeko“. Ali, moram vam reći da niste u pravu. Klitoris nije tako mali kako nam se čini. Novija istraživanja klitorisa pokazala su nam važne činjenice o veličini i smještaju klitorisa.
Više...
 
Znanja i tehnike (P - Ž) - Seksualno zdravlje

Ritam orgazma

Kad držim predavanja ili radionice o ženskom seksualnom zdravlju, često prije početka izbrojim koliko je slušateljica prisutno i onda u trenutku kada govorim o učestalosti smetnji orgazma kažem npr.  „Od nas ovdje prisutnih 35 žena, najmanje 7 od nas ima smetnje orgazma.“ Reakcija je uvijek iznenađujuća. Nakon jednog predavanja dvije polaznice su mi rekle da im je u tom trenutko postalo jasno da je to stvaran problem koji pogađa nas žene ovdje i sada a ne neke tamo žene koje su imale neke probleme u djetinjstvu ili sl.
Više...
Znanja i tehnike (P - Ž) - Seksualno zdravlje

Seksualne smetnje žena

Važno je reći da tijekom svog života 25% - 70% žena ima seksualnih smetnji što je zaista zabrinjavajući postotak. Što čine žene najčešće kada u svom životu dožive seksualnu smetnju? Žene ih najčešće prešućuju, svoj seksualni život doživljavaju tegobnim i svoje probleme čuvaju u sebi. Nažalost, rijetko traže pomoć. Jedan od ciljeva ovih tekstova je i Vaša promjena – ako imate problema, oni se mogu riješiti, samo je važno progovoriti i tražiti pomoć.
Više...
Znanja i tehnike (P - Ž) - Seksualno zdravlje

Seksualna želja

Prije pisanja današnjeg teksta, pitala sam prijateljicu što bi ju kao čitateljicu zanimalo pročitati o seksualnoj želji? Odmah mi je odgovorila „Kako je povećati!!!“ Nasmijale smo se iako znam iz razgovora s klijentima da smanjena seksualna želja osobama i parovima daje dosta glavobolje.

Seksualna želja je jedan od naših najačih nagona, uz nagon za samoodržanjem. Nezadovoljen seksualni nagon tj. nezadovoljena seksualna želja nas snažno motivira i pokreće na akciju.  Ponekad, seksualna želja može biti izvor teškoća u seksualnom funkcioniranju. Može biti smanjena ili povećana – tada govorimo o poremećaji kvantitete seksualne želje; a može biti i promijenjen izvor seksualne ugode, uzbuđenja i zadovoljenja i tada govorimo o poremećaju kvalitete seksualne želje ili o parafilijama.
Više...
Znanja i tehnike (P - Ž) - Seksualno zdravlje

Klasifikacija seksualnih smetnji

U današnjem tekst bih željela dati pregled poremećaja i smetnji kojima se seksualni terapeuti/kinje bave. Seksualne poremećaje dijelimo u u tri osnovne skupine:

1. Seksualne disfunkcije:

a) muške: smetnje erekcije, prijevremena ejakulacija, odgođena ejakulacija, gubitak ili smanjena seksualna želja
b) ženske: smenjena seksualna želja, teškoće u doživljavanju orgazma, vaginizam, bolan snošaj.
Više...
Znanja i tehnike (P - Ž) - Seksualno zdravlje

Seksualno zdravlje

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i Međunarodna seksološka asocijacija seksualno zdravlje definiraju kao: "Kontinuitet pozitivnih fizičkih, psihičkih i sociokulturnih iskustava povezanih sa seksualnošću“.  
Da  bismo se možda i lakše snalazili s definiranjem seksualnog zdravlja, može nam poslužiti i još jedna definicija: „Seksualno zdravlje podrazumijeva izostanak seksualnih problema i zadovoljstvo seksualnim iskustvima.“  
Dakle, seksualno zdravlje ima dvije dimenzije: odsustvo smetnji i zadovoljstvo seksualnim životom. O njima ćemo govoriti na ovim stranicama u tjednima koji su pred nama i imamo o čemu govoriti.
Više...