|
|
Subota,
04 Rujan 2010 |
Neke stvari dnevno radimo po defaultu i o njima više i ne razmišljamo. Peremo zube svako jutro, tuširamo se, doručkujemo ( ako to ne radite bilo bi dobro uvesti i tu naviku), pijemo kavu. To su neki dnevni rituali, a oni prvo 
Našim životima upravljaju naša vjerovanja a EFT je alat kojim se ona uspješno mogu modificirati Crede quod habes, et habes
Vjeruj da imaš i imaš
Vjerovanja su napisi na našim zidovima kaže Gary Craig. Ti su napisi metafora za unutarnji dijalog, mišljenja i vjerovanja koja smo stvorili tijekom godina. Mnoga od njih preuzeli smo od naših roditelja, bliskih članova obitelji, učitelja, štiva, TV-a i brojnih drugih autoriteta koji su na nas neki način tijekom života utjecali. Usvojili smo ih pa živimo u uvjerenju da su to naša osobna vjerovanja. Ne preispitujemo ih jer s njima živimo čitav život, ona su dio nas i nismo ni svjesni da najčešće od nas ne potječu.
Čini se da se molitva kao pojam ovih dan u mom životu pojavljuje sa svih strana. Zbog života u Iranu kamo nas je odveo posao mog oca ja sam pet nemilih godina provela u internatu kod časnih sestara gdje mi se molitva, ona kakvu propisuje katolička crkvi, izuzetno zamjerila.
Vjerujem da ste primijetili otpor pa možda i snažnu agresiju okoline kada ste odlučili okrenuti stranicu i promijeniti svoje ponašanje, reakcije i uopće način komuniciranja. Ljudi koji nas okružuju ne vole takve promjene jer im one samo stvaraju probleme, tj. u prvih mah se tako čini. No naše asertivnije ponašanje otvara vrata asertivnosti i onima koji nas okružuju iako oni sami toga u početku nisu svjesni.
Zašto se u okviru protokola govore negativne izjave? Svatko tko je imalo upućen u kreiranje vlastite stvarnosti zna da je poželjno izbjegavati negativne izjave, misliti negativno ili se na taj način izražavati. Kada primjenjujemo EFT i govorimo o problemu koji nas muči a koji najčešće doživljavamo kao nešto negativno na površinu dolaze emocije koje nas povezuju s blokovima uzrokovanim nekim događajem ili događajima.
Besplatan priručnik za EFT možete skinuti s http://www.emofree.com/a/?2831/1 portala (priručnik je na engleskom jeziku; postoje prijevodi i na druge jezike, ali koliko ja znam ne i na hrvatski) te isprobati ovu sjajnu tehniku na sebi i na svima kojima je ona iz nekog razloga potrebna. No prije nego li na nekoga položite ruke uvijek prvo objasnite što osobi što joj nudite a zatim pitajte za dozvolu.
Korak 1 Imenujte problem, jasno, izravno i iskreno. Onako kako biste pričali prijateljici da joj se žalite.
Korak 2
Ocijenite intenzitet problema (subjektivni dojam - SUD) u času kada počinjete raditi od 0 – 10
(0 = nepostojeći, 10 = nepodnošljiv)
EFT ili u slobodnom prijevodu Tehnika emocionalne slobode novo je otkriće koje je tisućama ljudi donijelo olakšanje od boli, emocionalnih probleme i bolesti. Ukratko to je verzija akupunkture u kojoj se ne koriste igle već se točke meridijana na tijelu stimuliraju kucanjem prstom. Protokol po kojem se radi vrlo je jednostavan i uvijek nam dostupan, pa se može primijeniti bilo gdje i bilo kada. |
 |
 |
 |
